ЭТО разрушает ваши суставы! / Как помочь себе восстановиться?
Ходьба после 60 – фатальная ошибка: Бубновский о том, почему суставы разрушаются быстрее от прогулок, а спасает только 1 упражнение
Иногда кажется, что мир устроен так: чем человек старше, тем больше вокруг появляется «мудрых советчиков», которые уверенно знают, как надо жить. Особенно если разговор касается здоровья. Стоит кому-то упомянуть боли в ногах – сразу звучит дежурная фраза: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Прямо универсальное заклинание, которым лечили, лечат и, похоже, будут лечить всех, кому уже перевалило за 60. Но есть один нюанс, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу...
Что опаснее всего для суставов -плохая генетика, неправильное питание или малоподвижный образ жизни?
Суставы убивает неправильный образ жизни, халатное отношение к собственному здоровью. Постепенно они начинают разрушаться, утрачивают подвижность. Патологии суставов выявляют при помощи МРТ диагностики. Ее можно делать на любой стадии заболевания, в том числе при наличии подозрений на развивающуюся болезнь. «Помолодевшие» патологии суставов В обществе бытует мнение, что болезни суставов встречаются исключительно у пожилых людей – это заблуждение. Данная категория заболеваний активно молодеет. Суставные патологии сильно снижают качество жизни, нередко трансформируются в хроническую форму...