Не секрет, что эволюционно у мужчин и женщин совершенно разная динамика набора веса. Наверняка ты замечал, что можно встретить дам с худым лицом и в целом стройной верхней частью тела, но массивным "низом". А у мужиков, наоборот — запросто увидеть на пляже обладателя роскошного живота на тонких ножках. С точки зрения природы все логично. Парням нужны (в первую очередь) сильные руки и ноги (для защиты крова и потомства, а также погони за мамонтом), а девушек эволюция заранее подготовила к вынашиванию детей...

Привет, друзья! Сегодня будем разбираться с тем, почему иногда, несмотря на попытки питаться правильно и заниматься спортом, брюшко и бока живут своей жизнью. Мы все привыкли считать виноватыми в этом классический набор: пенное, чипсы, фастфуд и сладости. Но на самом деле есть менее очевидные продукты, которые тоже мешают нам быть в форме. Эти продукты выглядят невинно, но по факту — скрытые агенты лишнего веса. Многие мужчины с хорошими намерениями заказывают салат, чтобы перекусить чем-то лёгким и полезным...