Львиную долю нашего рациона, а именно около 30% ежедневной калорийности составляют белки! Белок – очень важный строительный материал, именно он способствует созданию новых клеток в организме при борьбе с вирусными болезнями. Он входит в состав тканей, органов и даже костей, производит ферменты, которые, в свою очередь, «запускают» все процессы в организме, в том числе и процесс сжигания жира. Давайте разбираться, что же делать, чтобы все ткани и органы были в порядке! Влияние белка на организм Итак,...