Причин несколько. Длительное выдвижение головы вперёд – основная. Когда голова уходит вперёд, задние мышцы шеи перенапрягаются, пытаясь удержать её. Трапециевидная мышца – самая уязвимая зона. Она тянется от затылка к плечам и первой реагирует на сидячую работу и стресс ...

Многие женщины после 40–45 лет замечают неприятное изменение: на шее, у основания, начинает расти холка. Кто-то называет ее «вдовьим горбиком», кто-то — «климактерическим бугорком». О том, почему растет холка, чем она опасна и как остановить ее развитие, рассказывает REGIONS реабилитолог из Люберец Александр Куденко. Многие уверены: холка — это остеохондроз, грыжа или «отложение солей». Но это не так. Холка — это жировое образование. На шее, в районе седьмого шейного позвонка, формируется жировой валик...