Если ночью нос перестаёт дышать, человек непроизвольно переходит на ротовое дыхание. Вскоре может появиться храп, которого раньше не было, или он становится громче. Утром добавляются сухость во рту, разбитость и ощущение, что сон не восстановил силы. В такой ситуации важно понять: дело только в заложенном носе или уже есть признаки остановок дыхания во сне Нос — основной и физиологически предпочтительный путь для воздуха. В носовой полости воздух согревается, увлажняется и очищается, а мышцам глотки не приходится работать с дополнительной нагрузкой...