Почему мы ощущаем «внутреннюю пустоту» и что с этим делать?

Каждый из нас, хоть раз чувствовал это состояние. Дыра в душе, пустота внутри или кажется, что все идет своим чередом, но есть некая опустошенность и бессмысленность.... Причин у такой пустоты может быть множество, но сейчас не об этом. Когда появляется пустота, то она всегда требует заполнения. Чаще всего, для заполнения используют то, что можно использовать сиюминутно: еда, алкоголь, секс, бессмысленные покупки, просмотры сериалов... Такие способы дают временное облегчение. Но, проснувшись утром на следующий день, это чувство только увеличивается...