Мы боимся пустоты. Стоит только почувствовать её внутри — сразу тянемся что-то добавить: включить сериал, пролистать ленту, заказать еду или нырнуть в работу с головой. Как будто, если залить дыру активностью, она исчезнет. Но парадокс в том, что чем больше мы пытаемся заполнить пустоту, тем сильнее она становится. Это как пытаться заткнуть колокол подушкой — он только гулче звучит. Правда в том, что пустота — это не поломка. Это сигнал. Она как маяк говорит: «Стоп. Ты потерял контакт с собой»...

Внутренняя пустота – одно из самых сложных состояний. Почему? Потому что обычно пустота внутри появляется как результат долго не удовлетворенных потребностей. Что можно сделать с внутренней пустотой? Лучше проработать с психологом, потому что тут «что лечить – не понятно», а психолог может увидеть грань, которую вы не заметили. Если хотите поработать со мной, пишите в Телеграм. Также в Телеграм есть прямые эфиры со мной. Что сделать самостоятельно с внутренней пустотой? К сожалению, часто мы используем «обезболивающее...