Если каждый месяц вы на 1-2 дня мучаетесь из-за болезненной менструации, то это пост для вас! Для начала нужно понять является ли эта боль нормой или стоит обратиться к врачу для исключения заболевания. Почему мы испытываем боль❓ Все дело в простагландинах – это гормоны, которые помогают матке сокращаться и расслабляться, что очень важно во время менструации. Когда этого гормона в избытке, то матка сокращается активнее, кровоток уменьшается, поступление кислорода к мышцам уменьшается, что приводит к болевым ощущениям...