Пучение живота и чувство постоянного желания пукать может быть вызвано различными факторами, включая пищевые привычки, здоровье кишечника и уровень стресса. Давайте рассмотрим каждый из этих факторов более подробно. Во-первых, пищевые привычки могут сильно влиять на работу кишечника и вызвать пучение живота и чувство постоянного желания пукать. Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, цитрусовые и газированные напитки, содержат большое количество фибры и сахаров, которые трудно перевариваются и могут вызывать газы в кишечнике...

Вы наверняка замечали, как после фруктов или сырых овощей живот раздувается, и появляются неприятные ощущения. Это вовсе не норма! С вами Ксения Глинкина (Черная) и давайте разберёмся, почему так происходит и как с этим бороться. Почему вздутие не является нормой? Многие считают, что после еды дискомфорт в животе — это нормально, особенно если поели много фруктов или овощей. Но это не так. Здоровая пищеварительная система переваривает еду без вздутия, дискомфорта и газов. Если вы замечаете эти симптомы регулярно, это признак того, что в вашем ЖКТ что-то пошло не так...