Сегодня в этой статье я бы хотела развеять миф, о том , что картошка вредна на похудении. Что это лишние калории и вред для фигуры, но это все миф. Давайте разбираться. Картошка — один из самых противоречивых продуктов в мире диетологии...

Картофель, оставленный на хранение, покрывается ростками. Одни без раздумий отправляют такие клубни в мусор, другие просто срезают глазки и продолжают готовить. Но насколько это безопасно? Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина объяснила "Едим Дома", что происходит с картофелем во время прорастания и в каких случаях его лучше не есть. По словам специалиста, в ростках и позеленевших участках клубня накапливается соланин — природное токсическое вещество, которое защищает растение от вредителей и болезней...