Психическое здоровье – это важная часть нашего общего благополучия. В последнее время всё больше внимания уделяется изучению причин, профилактике и лечению различных психических проблем. Это связано с тем, что психические расстройства становятся все более распространенными в нашем обществе. Одной из основных причин этого является стрессовый образ жизни, который стал характерным для многих людей. Современный мир требует от нас быть постоянно на подстраховке, многие из нас постоянно борются за карьерный рост, материальное благополучие, социальное признание...

Психическое здоровье - важнейший аспект общего здоровья и благополучия, который, однако, часто упускается из виду. Оно относится к психологическому, эмоциональному и социальному благополучию человека, влияя на то, как он чувствует, думает и действует. Оно влияет на способность справляться со стрессом, поддерживать отношения и делать выбор. Плохое психическое здоровье может привести к повышенному риску физических заболеваний, злоупотреблению психоактивными веществами, трудностям в личной и профессиональной жизни и снижению качества жизни...