Каждый хоть раз испытывал ощущение падения во сне, а потом, вздрагивая, просыпался. Но почему так бывает и почему такое состояние испытывают люди по всему миру? Прежде чем понять причину, нужно разобраться, что такое фазы сна и какими они бывают. Всего выделяют 2 фазы сна: После окончания фазы быстрого сна начинается новый цикл сна, либо человек пробуждается. За ночь человек «проходит» через 4–6 циклов сна. Почему происходят вздрагивания при засыпании? Миоклония – это быстрое и непроизвольное сокращение мышцы...

Наверняка каждый и вас во время погружения в сон испытывал моментально пробуждающий эффект "падения в пропасть", наше тело резко отдёргивалось под воздействием каких-то невидимых сил, а наш озадаченный разум начинал искать иллюзорного раздражителя. Сон — особое состояние человеческого организма, во время которого все физиологические процессы нашего тела проходят на несколько другом уровне, в отличие от того же состояния бодрствования. Процесс засыпания имеет определённую последовательность...