Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья. Это не просто витамин, а про-гормон, который участвует в регуляции множества процессов в организме. Его недостаток может оказывать серьёзное влияние на физическое и даже психоэмоциональное состояние. Кто в группе риска? Симптомы могут быть неочевидными, особенно на начальных стадиях. Для точной диагностики необходимо сдать анализ крови на уровень витамина D (25(OH)D)...

Задумывались ли вы когда-нибудь о самом важном витамине для вашего здоровья в целом? Что, если я скажу вам, что есть один простой витамин, который может быть биомаркером хронических заболеваний и слабости? Все верно – мы говорим о витамине D, питательном веществе, которого не хватает большинству людей во всем мире. В этом материале мы познакомимся с научными основами витамина D и я расскажу об опасности номер один, о которой вам следует знать. Мы рассмотрим классическую и неклассическую роль витамина...