Простуда — это одно из самых распространенных и известных заболеваний в мире. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с симптомами простуды, которые могут варьироваться от легкого насморка до сильной ломоты и головной боли. Несмотря на то, что простуда считается «обычным» заболеванием, она может существенно повлиять на качество жизни. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, диагностику и методы лечения простуды, а также профилактические меры. ## Причины простуды Простуда в большинстве случаев вызывается вирусами...

Если вам тяжело дышать из-за заложенности носа, но нет признаков простуды, — это проблема. Нередко вы просто не можете понять, в чем причина, а капли или спреи только ухудшают ситуацию, усиливая недомогание. Мы привыкли думать, что нос закладывает при простуде или гриппе, гайморите или аллергии. Но далеко не всегда в развитии этого симптома виноваты вирусы или аллергены. При этом из-за сильной заложенности носа вам трудно дышать, организм получает почти на 20–30% меньше кислорода. Это ведет к ухудшению работоспособности, к раздражительности, бессоннице и проблемам с аппетитом...