Здравствуйте. Открываю цикл статей, в котором расскажу свой опыт лечения боли в пояснице. Прежде чем начать: Я не врач, и не имею никакого отношения к медицине. Не призываю никого следовать моим советам, потому что у всех разные организмы, и очень легко можно навредить себе. Прежде чем что-то предпринимать, посоветуйтесь с профессионалами, обследуйтесь, и никогда не прекращайте думать. Следите за своими ощущениями. Итак. Наверно нет человека, который не жаловался на боли в спине, особенно в нижней её части - пояснице...

Чтобы меньше или вообще не встречать боль в позвоночнике в своей жизни, жить без боли в спине лучший способ – это ее предупредить, я придерживаюсь такого принципа в жизни. Я думаю, что многие со мной согласятся. И для этого надо знать основные правила, которые помогут в этом. Сегодня с болью в спине сталкивается практически каждый человек старше 30 лет. В последние десятилетия болезни спины «молодеют»: ситуация, когда болит спина при наклоне у подростков или совсем юных людей, уже не редкость. В этой статье я расскажу о причинах боли в пояснице...