Чтобы меньше или вообще не встречать боль в позвоночнике в своей жизни, жить без боли в спине лучший способ – это ее предупредить, я придерживаюсь такого принципа в жизни. Я думаю, что многие со мной согласятся. И для этого надо знать основные правила, которые помогут в этом. Сегодня с болью в спине сталкивается практически каждый человек старше 30 лет. В последние десятилетия болезни спины «молодеют»: ситуация, когда болит спина при наклоне у подростков или совсем юных людей, уже не редкость. В этой статье я расскажу о причинах боли в пояснице...

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы обсудим одну из самых неприятных, но, к сожалению, распространённых проблем, с которой может столкнуться каждый из нас — прострел в пояснице. Вы когда-нибудь чувствовали резкую, пронизывающую боль в спине, которая буквально парализует движения? Это как раз и есть тот самый "прострел", о котором пойдет речь. В этой статье мы разберём, что это за явление, почему оно возникает и, самое главное, как с ним бороться. "Прострел" в пояснице, или, как его ещё называют,...