Далеко не всегда можно легко отказаться от лишней порции любимого лакомства. При одной только мысли о вкусных блюдах может разыграться аппетит. Но бывает и обратная ситуация, когда вкус, запах и даже внешний вид еды не вызывают никакого желания есть. Отсутствие чувства голода немногим лучше, чем переедание. Почему такое может происходить и как бороться с подобным состоянием, расскажем в данной статье. Что может вызвать отсутствие аппетита Здоровый аппетит – это совокупность процессов взаимодействия эндокринной, пищеварительной и центральной нервной систем...

Представь, что только что закончил тренировку, которая заставила тебя выложиться на все сто. Ты потратил много энергии, но чувствуешь, что совершенно не хочешь есть. Однако оставаться голодным после посещения спортзала — не лучшее решение, так как организму необходимо топливо для того, чтобы развивать мышцы и восстанавливаться. Так почему не всегда есть аппетит, даже если тренировка была активной? Отсутствие желания поесть после тренировки — это вполне нормально. Регулирование аппетита — это сложный процесс, на который влияют несколько факторов...