Запойный дух. Причины и способы избавления.
Запой: что на самом деле происходит с мозгом? Почему нельзя ждать, что «само пройдет»
Многие уверены, что запой — это несколько дней бесконтрольного употребления алкоголя. На самом деле все начинается гораздо раньше. Человек перестает пить не ради удовольствия, а чтобы избавиться от мучительных симптомов: дрожи в руках, тревоги, бессонницы, учащенного сердцебиения, тошноты. Новая порция алкоголя действительно приносит облегчение, но лишь на несколько часов. Затем состояние снова ухудшается, и круг повторяется. Именно поэтому врачи считают запой не вредной привычкой, а состоянием, которое требует медицинской помощи...
Почему после месяцев трезвости происходит срыв в запой? Объясняет психология зависимости
Вы держались месяц. Может быть, два. Или даже полгода без капли алкоголя. Трезвость стала вашей новой реальностью. Вы гордились собой, чувствовали контроль над жизнью, замечали положительные изменения в здоровье и отношениях. А потом случился тот самый момент — один бокал. "Ничего страшного, я же контролирую ситуацию!"
"Просто праздник, один раз можно расслабиться."
"Я же так долго держался, заслужил небольшое послабление!" И всё рушится. Один бокал превращается в бутылку. Один вечер — в недельный запой...