Мозг страдает от дефицита кислорода. Развиваем дыхание, укрепляем межрёберные мышцы
8 симптомов того, что мозг начинает страдать от нехватки кислорода
С возрастом многие из нас начинают ощущать перемены в своем самочувствии. Появляется необъяснимая усталость, мысли становятся менее ясными, а иногда кажется, что даже простейшие задачи требуют чрезмерных усилий. Часто мы списываем это на возраст, но иногда за этими ощущениями скрывается гораздо более серьезная причина: ваш мозг начинает страдать от нехватки кислорода. После 45-50 лет кровеносные сосуды становятся менее эластичными, кровоток может ухудшаться, и доставка жизненно важного кислорода к клеткам мозга замедляется...