Недавно моя пациентка Ирина задала такой вопрос: "Обязательно ли она наберет вес при приёме комбинированных оральных контрацептивов? Ведь ей и так нужно снижать вес, и набирать ещё больше она не хочет, хотя и назначенные ей гинекологом препараты ей очень нужны." Я решил разобрать этот вопрос в статье, чтобы вы, мои подписчики, тоже понимали, как работают оральные контрацептивы и обязательно ли это закончится набором веса. Почему набор веса может происходить при приеме оральных контрацептивов? Когда...

Женщины могут обнаружить, что набирают лишние килограммы по мере того, как взрослеют, но это не является неизбежным. Здесь эксперты делятся последними мыслями о том, как предотвратить и обратить вспять набор веса в среднем возрасте. Одна вещь, которую женщины должны знать о наборе веса в среднем возрасте: борьба реальна. С возрастом женщины, скорее всего, будут сжигать меньше калорий из-за снижения физической активности и уменьшения мышечной массы. Кроме того, падение уровня эстрогена, происходящее...