Диетолог и фитнес-инструктор Светлана Бутова прокомментировала набор веса многими людьми с возрастом. Эксперт назвала главные причины этого неприятного и опасного явления. Одним из оснований могут выступать гормональные изменения в организме, оказывающие влияние на метаболизм. Они, как правило, наступают с годами. Помимо того, провоцировать набор веса могут аутоиммунные заболевания, а также нарушение работы щитовидной железы...

Человеческое тело - это чудо естественной инженерии, и одним из его самых сложных процессов является менструальный цикл. Это целый оркестр гормонов и физиологических изменений, которые готовят организм к потенциальной беременности. Одним из таких изменений, которое замечают многие женщины, является увеличение веса перед менструацией. В этой статье мы рассмотрим первопричину этого явления, объясним, почему это нормально, и дадим практические советы по управлению им. Гормональные изменения На протяжении...