Головные боли на выходных: почему это происходит и как справиться? Слышали, что головная боль часто настигает офисных работников именно в выходные дни? Это связано не только с накопившейся усталостью, но и с неправильным режимом вечера накануне и недостатком водного баланса! Почему выходные становятся испытанием? Для многих офисных сотрудников понедельник начинается тяжело: накапливается стресс, нарушается сон, появляется чувство разбитости. Причина проста – вечером накануне мы расслабляемся неправильно: поздно ложимся, мало двигаемся, едим вредную пищу и забываем про воду...

Головная боль — частый и незваный гость. Она может прийти внезапно или поселиться надолго, меняя планы и настроение. Чтобы найти способ облегчить состояние, важно сначала понять, что именно ее вызывает: напряжение, переживания или глубокая усталость. Подробнее о том, когда можно справиться с недомоганием самостоятельно и в каких случаях нужно срочно идти к врачу, расскажут наши эксперты. Причин много, разобраться в них неспециалисту сложно. Условно они делятся на несколько групп: Чтобы помочь врачу...