Одним из факторов, способствующих увеличению веса, является не правильное питание. Еда в позднее время суток, избыток сладостей, жареной пищи и жиров являются одними из причин нежелательного накопления веса. Чтобы этого не случилось, нет ничего лучше, чем похудеть с помощью правильного питания. Поэтому nyava.ru подготовила серию специальных советов для тех, кто хочет и должен похудеть здоровым способом. Первым шагом является просвещение по вопросам питания и выбор правильных продуктов во время каждого приема пищи...

Мы знаем, что если много и часто кушать, особенно, если это жирная и сладкая пища, можно поправиться и накопить жирка в области талии, бедер и других критических областей. И это понятно, избыток калорий тело не расходует, а переводит в запасную форму жировых отложений на черный день. Но вы могли слышать и такое выражение, как «пухнуть от голода», и, наверное, считали, что это не более, чем шутка. Но медики говорят – этакое возможно, и чем дольше голодать, тем сильнее можно распухнуть. Почему же так...