Всем привет! Я наткнулась на несколько интересных графиков, которые наглядно показывают, откуда у современных людей столько проблем с метаболическим здоровьем. Статистика, как у меня водится, американская, но я убеждена, что ее спокойно можно экстраполировать и на Европу. А теперь, уже, наверно, и на Азию. Наши соотечественники от заморских товарищей по несчастью далеко точно не ушли. Эти глобальные и, без преувеличения, драматические перекосы характерны, конечно же, для 21 века. Интересно то, что еще в 20-м всего этого сумасшествия не было, мы были как-то ближе к истокам...

Никакого сахара и фаст фуда, только домашняя еда и чистая вода, а также спорт и позитивное мышление! Почему при всем при этом люди продолжают толстеть? Разве может вес на правильном питании расти? Оказывается да, от некоторых полезных продуктов толстеют еще быстрее, чем от пиццы. Необходимо быть осторожнее при включении их в меню. Орехи и ореховые батончики Польза орехов огромна! Это настоящая кладезь полезных жиров и микроэлементов, так что их не зря относят к правильному питанию. Их обязательно нужно есть...