Как понять, когда страх вас спасает, а когда крадет жизнь Сердце колотится. Ладони становятся влажными. В животе появляется неприятная пустота. И в голове мгновенно возникает мысль: «Со мной что-то не так». Но вот что удивительно. Сам по себе страх — не проблема. Проблема начинается тогда, когда мы перестаем понимать, зачем он вообще появился. Сегодня многие люди живут так, будто страх — враг, которого нужно победить. Мы читаем мотивационные цитаты про смелость, заставляем себя «не накручивать», пытаемся подавить тревогу силой воли...