Ничто не сравнится с ощущением, когда ты весь горячий и потный после силовой тренировки, а «вишенкой на торте» должен стать желанный послетренировочный румянец. Но для некоторых людей «наградой» является свекольно-красный цвет лица, что может заставить человека чувствовать себя неловко после посещения спортзала. Чтобы убедиться, что вам никогда не придётся отказываться от тренировок, мы решили разобраться в проблеме алой кожи, спросив у дерматологов, есть ли причина для беспокойства или способ сгладить покраснение...

А вы относитесь к тем людям, у которых тренировки вызывают не просто румянец на щеках, а реальное покраснение лица, причем не только после интенсивных кардионагрузок, но и во время некоторых силовых упражнений? Во время тренировок наши кровеносные сосуды расширяются, ускоряя циркуляцию крови и снабжение мышц кислородом, а генерируемое тепло выходит на поверхность кожи, что и вызывает покраснение лица, особенно если у вас много поверхностных кровеносных сосудов на нем. В большинстве своем такое состояние...