О пользе вакуума живота сегодня слышали многие. Упражнение очень популярно в фитнес-кругах. Но за красивой «оберткой» его преимуществ для здоровья скрываются опасные побочные эффекты. Кому и почему нельзя делать вакуум живота, а кому он принесет только пользу? Разбирается MedAboutMe. Истоки появления популярного упражнения Вакуум живота — практика из йоги. Родиной упражнения считается Древний Восток, а первоначальное название — «уддияна бандха», что означает «брюшной замок». Считалось, что упражнение...

Они могут быть как безобидными, так и смертельно опасными. 1. Спазмы во время менструации Матка сокращается, чтобы вытолкнуть неоплодотворённую яйцеклетку и эндометрий, и это иногда приводит к появлению боли, напоминающей лёгкие судороги. Чаще всего такие боли не нуждаются в лечении, но если они порядочно отравляют жизнь — проконсультируйтесь с гинекологом. 2. Эндометриоз и другие заболевания матки, кисты яичника При них неприятные ощущения внизу живота не обязательно связаны с месячными: они могут появляться в любое время цикла...