Опытные бойцы профессиональных видов единоборств прекрасно знают, что один точный, резкий удар намного эффективнее и опаснее серии бездумно выброшенных ударов. Поэтому профи всегда думают головой и стараются бить по определенным, наиболее уязвимым точкам на теле. Материалы, показанные в статье, не несут в себе призыва к каким-либо действиям и опубликованы исключительно в ознакомительных целях. Что же это за точки? 1. Челюсть Самый распространенный удар как на ринге так и на улице. Все из-за его эффективности...

Приветствую читателей нашего канала. В прошлых статьях мы разбирали - какие мышцы участвуют в ударах руками и ногами и как важна правильная координация между ними. Сегодня мы разберём как на силу ударов влияют такие факторы , как связки и сухожилия и врождённые особенности бойца, мощность ударов и их скорость. Как связаны связки и сухожилия с величиной мышечного сокращения? Связки и сухожилия не связаны напрямую с величиной мышечного сокращения, но они играют важную роль в поддержании стабильности и правильной анатомической позиции мышц...