Пережили сильный стресс. Поругались. Узнали плохую новость. И вдруг — в груди что-то сжалось. Или закололо. Или сердце забилось так что слышно в ушах. И сразу страх: "Это инфаркт? Скорую?" За сорок лет практики убедилась: в большинстве случаев — не инфаркт. Но и не "просто нервы" в пренебрежительном смысле. Это конкретная физиология. Конкретные вещества. Конкретный механизм, который важно понять — чтобы не пугаться и знать как помочь себе ☘️ 🔍 Когда мозг регистрирует угрозу — надпочечники мгновенно выбрасывают адреналин...