Газета En Son Haber перечислила 10 серьёзных побочных эффектов от употребления лимона. Известно, что лимон является хорошим источником суточной нормы витамина С для взрослого человека. В лимоне мало калорий и углеводов, зато много фолиевой кислоты и калия. Его используют как антиоксидант. Однако есть у этого фрукта и побочные эффекты, когда он становится ядом для организма. Турецкое издание En Son Haber перечислило 10 серьёзных побочных эффектов от употребления лимона. Сильные боли Если пить лимонный сок ежедневно, могут возникнуть боли в желудке...

Рекомендации включать лимоны в свой рацион равномерно разбросаны по всему информационному полю: от телеврачей до нутрициологов и околодиетологов. Но на самом деле, насколько полезен этот популярный цитрус и что будет, если каждый день есть лимоны — разбираемся в подробностях. Итак, начнем с того, сколько всего полезного содержит один средний лимон: Калории: 19 Углеводы: 6 г Пищевая клетчатка: 2 г Общее количество сахара: 2,5 г Белок: 1 г Всего жира: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий:...