Часто можно услышать, что сладкое положительным образом влияет на нашу мозговую деятельность. Якобы, увеличивает умственные способности, а студентам или школьникам вообще рекомендуют брать на экзамен шоколад. Многие, кто пытаются похудеть именно этим и оправдываются, если вдруг поели сладкого:"был трудный день, я так устал, голова совсем не хотела работать, пришлось подкрепиться". Но нужно ли таким образом "подкрепляться"? Об этом в сегодняшней статье. Мозгу не нужно столько сладкого! И вот почему Любая "сладость" распадается в конечном итоге на глюкозу...

Всем привет! Вчера я ненадолго выпала из эфира, сегодня возвращаюсь. Знаете, что меня удивляет в современном диетологическом подходе? Он не делает проблемой то, что обязан делать ею, зато постоянно нападает на полезные цельные продукты. Почему-то переработанная еда, трансжиры, искусственные добавки, обилие сахара и муки в рационе действительно никого не заботят. Это странно. Сахар «работает» в очень интересных направлениях, и стоит иметь это в виду каждый раз, балуя себя сладеньким. 1. Сердечно-сосудистые проблемы...