В мае прошлого года я решила поставить на себе эксперимент – на какое-то время полностью отказаться от сахара и посмотреть, сколько я, сладкоежка с детства, смогу выдержать. Зачем? Во-первых, я устала сражаться с сухостью кожи, которая прямо на глазах прогрессировала, стоило мне съесть всего 2-3 кубика горького шоколада. А в возрасте за 40 такое состояние кожи тут же ведёт к появлению новых морщин. Во-вторых, началась пандемия, и я, имея медицинское образование, понимала, что лучшая защита от ковида – это крепкий иммунитет, который сахар сильно ослабляет...

Хотите повысить уровень тестостерона, справиться с инсулинорезистентностью или просто сэкономить? Отказ от сахара может стать лучшим решением для вашего здоровья! В этой статье мы рассмотрим разные виды сахара и искусственных подсластителей, за исключением натуральных сахаров, содержащихся в молочных продуктах и фруктах. Давайте узнаем, что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от сахара на 30 дней! Предупреждение Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для...