ОКР, как мы знаем, это психическое расстройство, от которого страдают множество людей. Те, кто борется с ОКР, часто оказываются подвержены непрекращающемуся циклу навязчивых мыслей и компульсивного поведения, приводящих к значительному стрессу и нарушениям в повседневной жизни. Одним из самых сложных аспектов при ОКР, является непоколебимая вера людей в свои навязчивые мысли. Анатомия навязчивых мыслей: Навязчивые мысли - это нежелательные, вызывающие беспокойство идеи или образы, которые постоянно вторгаются в сознание человека с ОКР...

Сегодня мы поговорим про пугающие, навязчивые мысли, а точнее о том, что их не существует. К сожалению, я сейчас все время наблюдаю одну и ту же картину. Все психологи и специалисты по тревожным расстройствам как один начинают говорить о том, что страх является средством возникновения каких-то мыслей. Они доказывают, что мысли иррациональные, что они вызывают страх, что их надо рационализировать. Но на самом деле это значит, что человек не понимает как устроена эмоциональная сфера. Давайте с вами вдумаемся...