Я хочу рассказать вам о магнии. Но то, что не на слуху, и о чем вы, возможно, никогда не слышали. Что мы о нем знаем? Что он помогает при болезнях сердца, при судорогах в ногах по ночам (они, кстати, могут также быть и от недостатка калия). Он снижает тревожность, спасает от бессонницы. Также магний расслабляет стенки сосудов, а это помогает снизить давление. Но как с его помощью можно похудеть? Как он страняет препоны на пути к стройности? Читайте до конца, впереди много важной информации❗️ Магний...

Чем опасен дефицит магния и где его найти. Бессонница, беспричинное появление синяков, ночные судороги и спазмы в мышцах, хруст и боль в суставах – все эти неприятные ощущения могут быть вызваны нехваткой магния. Почему магний так важен для организма? Более 300 химических реакций нормальной жизнедеятельности организма невозможны без участия магния. Кальцинирование сосудов Магний и кальций – два микроэлемента, которые взаимно дополняют и уравновешивают друг друга. Недостаток магния может привести...