Плохо, если узнаешь себя в болячках, симптомах или ошибках других людей. Но если верить известной пословице, учиться лучше все-таки на чужих бедах, а не на своих. Меня зовут Анатолий Николаевич Войцицкий (Войт), я доктор медицинских наук, хирург, невролог, вертеброневролог и последние 30 лет занимаюсь болезнями позвоночника и их безоперационным (когда это возможно) лечением. На базе своей клиники доктора Войта в Санкт-Петербурге мы разработали и запатентовали несколько методик успешного лечения....

Многим из нас неврологи рекомендуют избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом. Но далеко не каждый вид спортивных нагрузок будет приносить комфорт и умиротворение. Часто во время занятий йогой или после проведения упражнений на растяжку голова начинает болеть с новой силой. В чем проблема? У головной боли после физических нагрузок одна глобальная причина: ослабленные мышцы шеи. При большой нагрузке (сверх меры), упражнениях, сопровождающихся поворотами головы (чаще резкими), можно ощутить дискомфорт, который может элементарно привести к мигрени...