В процессе восстановления эффективно помогают витаминно-минеральные комплексы, состав которых способствует нормализации количества данных элементов в организме. Поэтому, витамины и минералы – это то, чего в организме не хватает, если хочется курить. Курение негативно воздействует и на внешность зависимого. Но...

Добрый день. Сегодня у нас в гостях Юлия Гарбуз – интегративный нутрициолог, спикер АСИЗ, член Национального Общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья (НОНУЗ): Вы уверены, что витамины, которые вы принимаете по совету своей знакомой, правильно сочетаются между собой и усваиваются? Давайте возьмем самый изученный водорастворимый витамин С. Кстати, главные враги всех витаминов алкоголь и курение, в том числе пассивное. Например, одна сигарета выводит из организма суточную норму витамина С. Также мешает усвоению витамина С любимый многими кофеин...