Почему большинство людей после 50 лет получают проблемы с суставами? Хотя дело не в возрасте. Есть вполне ощутимые причины, которые разрушают хрящевую ткань сустава, запускают воспалительные процессы и приводят к отложению солей мочевой кислоты. В этой статье разберем 11 правил, которые помогут Вам оставаться подвижными до глубокой старости и уберечь от проблем близких. Каждый сустав рассчитан на движение в определенной амплитуде. И чем чаще совершаются физиологичные движения в полной амплитуде - тем больше питания получает сустав...

Что делать, если началось разрушение тазобедренных суставов? Если стала стираться, утоньшаться драгоценная хрящевая вертлужная губа? Этот хрящ действительно драгоценный, ведь он служит прокладкой между бедренной костью и тазом. Не станет его - и будет разрушаться уже головка бедренной кости, начнется ее некроз. А значит, ещё тяжелее и больнее станет ходить, двигать ногами. Конечно, лучше до этого не доводить. Лучше помнить о спасительной роли профилактики, и делать специальные упражнения заранее...