Хруст в тазобедренном суставе — не просто звук. Многие описывают его как лёгкое “щёлканье” или “треск” при каждом шаге. Если при этом нет боли — люди обычно не обращают внимания. Но если хруст стал регулярным, сопровождается неприятными ощущениями или тугоподвижностью — это уже сигнал, что суставу нужна помощь. Хруст — это трение внутри сустава, а не «скрип костей», как часто думают. Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в организме. Он отвечает за устойчивость, движение, равновесие, и каждое наше движение проходит через него...

Иногда при каждом шаге колено словно «щёлкает» или «потрескивает». Боли нет, движения не ограничены — и кажется, что повода для беспокойства нет. Но стоит понимать: здоровый сустав не должен хрустеть. Даже если боли пока нет, хруст — это знак, что суставу уже не хватает смазки или хрящ начинает терять эластичность. Коленный сустав — один из самых сложных и нагруженных в организме. Он состоит из костей, хрящей, менисков и связок, а для плавного скольжения между ними вырабатывается особая жидкость — синовиальная...