Иногда при каждом шаге колено словно «щёлкает» или «потрескивает». Боли нет, движения не ограничены — и кажется, что повода для беспокойства нет. Но стоит понимать: здоровый сустав не должен хрустеть. Даже если боли пока нет, хруст — это знак, что суставу уже не хватает смазки или хрящ начинает терять эластичность. Коленный сустав — один из самых сложных и нагруженных в организме. Он состоит из костей, хрящей, менисков и связок, а для плавного скольжения между ними вырабатывается особая жидкость — синовиальная...

Колени могут хрустеть у многих людей. Иногда это происходит после долгого сидения, при приседании, подъеме по лестнице или во время тренировки. И чаще всего человек думает: «Ну хрустит и хрустит, боли же нет». Действительно, сам по себе хруст не всегда означает болезнь. Но есть ситуации, когда он становится важным сигналом: сустав уже работает не так, как должен, и лучше не ждать, пока появится сильная боль. Коленный сустав — сложная система. В нем работают хрящ, кость, связки, мениски, суставная капсула, мышцы и сухожилия...