Головная боль во время длительного голодания — частое явление, и причин у нее несколько. Это не просто дискомфорт, а сигнал от организма ⚠️. Если ты сталкиваешься с этим, важно разобраться, что стоит за болью и как облегчить состояние. Стресс вызывает выброс кортизола — гормона, который может спазмировать сосуды. Из-за этого у тебя появляются головные боли, часто связанные с перепадами давления. Во время кето-диеты или длительного голодания печень и желчный пузырь работают на полную. Недостаток минералов...