Сейчас актуален вопрос - вакуум и диастаз. Диастаз, это проблема, с которой сталкивается очень много мам после рождения малышей. Это расхождение прямых мышц живота по центральной белой линии. При диастазе мышцы пресса функционируют плохо, не выполняют свою функцию должным образом, мы испытываем некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, с поясницей - то есть на нее перекладывается нагрузка. И желательно, конечно, справиться с этой задачей как можно быстрее. Диастаз бывает нескольких степеней...

Недавно под моим именем вышла статья под названием “Мода на вакуум: почему это упражнение может быть опасным”.