ПОЛЕЗНЫ ЛИ ЯЙЦА⁉️ СКОЛЬКО ЕСТЬ ЯИЦ ПРИ ДИАБЕТЕ и ОЖИРЕНИИ?
А почему при диабете надо ограничить яйца? Сходила к эндокринологу (у меня вроде как преддиабет), и он выдал мне распечатанный листок
"...с набором продуктов, что можно, что нельзя, что ограничить. Там меня удивило, что нужно ограничить яйца, можно 2–3 яйца в неделю. Почему? Яйца, вроде даже холестерин не повышают, а сахар тем более. Я, конечно, стараюсь себя ограничивать, всего 2 яйца в день). Неужели, ещё сильнее ограничить? Мой ответ: яйца, конечно, холестерин повышают, но тут другая история. Ваш преддиабет — это как бы маленький диабет. И к нему будут определенные требования. Если вы старше 40 лет и вам торжественно поставят диагноз "сахарный диабет", то автоматически назначат статины...
Куриные яйца при сахарном диабете: как часто их есть и зачем
5 фактов о влиянии куриных яиц на организм при повышенном уровне сахара в крови, которые стоит знать. Куриные яйца – неотъемлемая часть здоровой диеты, но врачи регулярно меняют мнение относительно количества их безопасного употребления. При сахарном диабете эти рекомендации становится еще более значимыми. Включение в рацион продуктов с высокой питательной ценностью при повышенном сахаре в крови необходимо. Но так как риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы еще больше, чем у здоровых людей, диабетиков традиционно ограничивали в употреблении куриных яиц...