Для одних родителей очевидно, что дневные сны важно проводить в тех же условиях, что и ночной сон. Для других закрывать окна шторами блэкаут днем - нонсенс, ведь "такие условия сна будут не всегда, а отучить от этого потом будет сложно. Получается, у ребенка постоянная ночь, света он не видит толком и умеет засыпать только в темноте." А теперь по порядку Консультанты действительно рекомендуют затемнять окна на дневной сон и вообще создавать подходящие условия, в которых ребенку будет легче засыпать и комфортно спать...

Практически в каждой детской рано или поздно появляется ночник или любой другой небольшой источник света. Иногда он нужен самой маме, например, чтобы среди ночи поменять памперс малышу или покормить его. А иногда он нужен самому малышу, который начинает бояться полной темноты. Но безопасно ли это с точки зрения сна? Вы можете увидеть огромное множество суждений. Одни считают, что необходима тотальная темнота в комнате у ребенка. Другие считают, что тусклый свет ночника никак не может негативно влиять...