После утренней чашки кофе многие люди ощущают не только прилив бодрости, но и позыв к дефекации. Этот феномен встречается у трети населения [1]. Научные исследования подтверждают, что кофе действительно влияет на пищеварительную систему, причём делает это сразу несколькими способами. В этой статье объясняем механизмы действия популярного напитка и отвечаем на популярный вопрос, почему после кофе хочется в туалет. Кофе — это сложный водный экстракт, содержащий тысячи биологически активных соединений [2]...

Сидишь, хлебаешь воду литрами, а ночью вскакиваешь в туалет, будто марафон тренируешь. И думаешь: что за фокусы? Жара или организм решил устроить проверку на выживание? А может, это намёк на сахарный диабет? Эта штука сейчас везде — каждый десятый уже в зоне риска. Давай разберёмся, что к чему, без паники и с толком. Что это вообще такое? Сахарный диабет — когда сахар в крови решает устроить вечеринку без приглашения. Есть два типа: первый — как будто поджелудочная железа (это орган, который делает инсулин, чтобы сахар не скакал, как ребёнок на батуте) решила бастовать...