Во время беременности тело будущей мамы меняется не только внешне, но и внутренне: растущий живот влияет на многие привычные процессы, включая сон. Один из часто задаваемых вопросов — почему нельзя спать на спине. Причина вовсе не в народных поверьях, а в физиологии. После 20-й недели беременности, а особенно в третьем триместре, увеличившаяся матка начинает давить на нижнюю полую вену. Этот крупный кровеносный сосуд обеспечивает возврат крови от нижней части тела к сердцу. Если вена пережимается,...

По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии. Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме. Боли в...