Вот о чем сегодня! Это преследует меня уже очень много лет. Итак, завязка. Вы поужинали, почистили зубы (обязательно надо делать, а то микробы будут вашими лучшими друзьями), надели пижаму (или не надели пижаму) и улеглись в постельку. А, ну и в туалет сходили перед сном, на всякий случай (случаи, как известно, бывают всякие). Вы сладко-сладко спите всю ночь и тут БАХ! Вы просыпаетесь в 6 утра от дикого желания сходить и облегчиться. Собственно, что тут такого? Ну сходили и сходили. Но вставать вам в 7 и на работу! То есть поспать после похода в туалет у вас есть еще всего час...

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала россиянам, как легко и быстро сходить в туалет, не прибегая к лекарствам. Бывают ситуации, когда организм не работает как часы. В итоге, привычный утренний поход в туалет откладывается, иногда на дольше, чем хотелось бы. Зачастую так случается в спешке, например, перед сдачей анализа кала. Человек ссылается на запор, прибегает к таблеткам. По словам врача, при правильном подборе продуктов можно обойтись без медикаментов. Оказать помощь кишечнику можно за счет теплого стакана воды натощак...