Какое оптимальное давление при беге
Медики показали, что повышенное артериальное давление снимается физнагрузкой
Ученые из Тюмени и Москвы сделали вывод, что дозированная физическая нагрузка приводит к расширению артерий работающих мышц и способствует снижению и нормализации повышенного системного артериального давления у мужчин. Сегодня значительно увеличилась продолжительность жизни человека, и особенно намного большим стал период результативного труда в зрелом возрасте. Но с увеличением продолжительности жизни стали чаще проявляться различные патологии, особенно гипертоническая болезнь. Это связано с тем,...
Почему у человека поднимается давление: основные причины и методы профилактики
Повышенное артериальное давление — одна из самых распространённых проблем современного общества. Каждый год всё больше людей сталкиваются с гипертонией, и многие из них не всегда осознают истинные причины возникновения этой проблемы. Почему у человека поднимается давление? Какие факторы провоцируют его скачки, и как можно снизить риск? Давайте разберёмся в этих вопросах и узнаем, как можно улучшить своё здоровье, снизив влияние негативных факторов. Сильный или хронический стресс — одна из главных причин, почему у человека может подниматься давление...