Колет в боку при беге – самая частая жалоба начинающих бегунов. Проблема знакома многим еще со школьных уроков физкультуры. Почему колет в боку при беге? Что болит в правом и левом боку? Как избавиться от болей в боку во время бега? Мы подготовили краткие и понятные ответы на эти популярные вопросы. Почему колет в боку при беге? Что болит? Болят не сами печень и селезенка. Во время бега ускоряется кровоток, а внутренние органы не готовы к такому резкому скачку. Из-за этого они разбухают и давят на свою внешнюю оболочку...

Почти каждый любитель бега сталкивался с болью в боку, да и среди бегунов-профессионалов это не редкость. Научное название этой проблемы – «связанная с физической нагрузкой преходящая боль в животе (exercise-related transient abdominal pain)»...