Осознайте, чего вы боитесь на самом деле Когда люди горюют о реальной утрате близкого человека, чаще всего самым тяжёлым осознанием становится то, что они лишаются части себя и своей привычной жизни, уверяет эксперт. – Одна женщина очень печалилась о смерти бывшего мужа и одновременно удивлялась своим сильным чувствам. Да, он отец её ребенка, но они уже много лет в разводе. Откуда столько слёз и боли? Проанализировав своё состояние, женщина поняла: с этим человеком она потеряла ощущение молодости и красоты. Он единственный, кто помнил её такой. И вот теперь его не стало, и нет больше свидетеля её яркости и живой натуры, – говорит Ирина Ульянова...

Вопрос: «Часто представляю, что близкие люди умирают. Представляю, как мне будет плохо. Зачем?». Каждый человек об этом задумывается. Так наша психика нас подготавливает к принятию реальности, которая рано или поздно произойдёт. Это очень важные мысли, и о них надо думать, их нужно принимать. Такие мысли потихоньку приучают тело и психику в будущем к расставанию и напоминают нам о том, чтобы мы не упускали время сейчас и берегли отношения, которые у нас есть, меняли отношение к близким и общались вдоволь...