Техники НЛП, такие как постановка якоря, настолько распространены, что они влияют на вашу жизнь, даже если вы, возможно, не устанавливали их намеренно. Вы когда-нибудь надевали резиновую ленту на запястье и защелкивали ее каждый раз, когда испытывали искушение сделать что-то не так? Например, предположим, вы больше не хотите ругаться. Каждый раз, когда вы ругаетесь, вы щелкаете резинкой. Ой!Идея в том, что вы начинаете ассоциировать ругань с болью от разрыва резиновой ленты, что заставляет вас не хотеть ругаться...