Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

Иногда пульс человека может участиться в состоянии покоя, будто без причины. Почему возникает это состояние и как с ним справиться, «Вечерняя Москва» узнала у врача — терапевта-кардиолога Андрея Кондрахина. Как пояснил специалист, важно отличать такие понятия, как «пульс» и «частота сердечных сокращений» (ЧСС): В норме и ЧСС, и пульс должны быть одинаковыми, но не всегда эти показатели совпадают, отметил кардиолог. — У здорового человека без аритмии ЧСС всегда равна пульсу. Но это два разных термина, их нельзя назвать синонимами...